| 反复出声读 |
反复出声读自己想记的内容 |
无须准备，简单易行 |
过程中一旦出错，就会不小心把错误的内容给记下来。单单使用这种方法无法确定自己究竟有没有记住 |
| 反复抄写 |
反复抄写自己想记的内容 |
同上 |
同上 |
| 反复读同时抄写 |
上述两种方法的结合 |
同上 |
同上 |
| 留出时间来复习 |
确认一下自己之前记忆的是否牢固 |
防止“一旦记住就再也不管了”的情况 |
很容易忘记去复习 |
| 记忆唤起 |
遮住正确答案，努力会想，然后立刻确认自己的回答是否正确。多次重复这一过程。单词卡就是该方法的一种应用 |
一旦记忆出现偏差，可以立刻修正。不会出现“自以为记住了但是其实没记住”的情况 |
很难用来记忆那些无法一次性处理的信息，例如比较长的单词和文章 |
| SAFMEDS法 |
全称为 Say All Fast Minute EveryDay Suffle，把问题卸载卡片的正面，答案写在卡片的背面，没图打乱卡片顺序后，在一分钟內用最快的速度回答卡片上的问题，并记录自己答对的题数，制作成图表 |
能够一眼看出自己记住了多少内容，有助于提升积极性 |
同上 |
| 间隔复习法 |
逐渐拉长复习的间隔 |
比单纯的复习记忆的更牢固 |
需要安排并且记住复习的时间点，比较麻烦 |
| DWM(Day-Week-Month)法 |
复习一天前、一周前和一个月前记忆过的内容 |
复习的时间点更好记 |
需要想一想一个月后的复习要如何安排 |
| 35分钟模拟法 |
以35分钟为一个模块，结合DWM法来复习 |
同上 |
同上 |
| SRS笔记 |
用一个笔记本来管理间隔复习的时间点和想要记忆的内容 |
同上 |
随着想要记忆的内容不断增加，笔记本会变得越来越厚 |
| SRS软件 |
使用Anki、Logseq等SRS软件来记忆 |
App会自动帮我们设定时间，且不会变厚 |
需要电脑或手机 |
| 短间隔复述法 |
听到或看到想要记忆的内容，反复出声复述，并逐渐拉长复述的间隔时间 |
无须准备，简单易行 |
过程中一旦出错，就会不小心把错误的内容给记下来。单单使用这种方法无法确定自己究竟有没有记住 |
| 自我测试法 |
自己出一份试卷，然后自己作答 |
一旦记忆出现偏差，可以立刻修正。不会出现“自以为记住了但是其实没记住”的情况 |
出试卷很费功夫 |
| 反复答题法 |
反复回答简单的问题，达到记忆的目的 |
能够发现自己记错或是记忆不准确的部分，及时修正。适合用力啊提高记忆的精确性和回想的速度 |
容易厌烦。正确率提升后会逐渐失去动力 |
| LowFirst |
按照错误率从高到低的顺序来复习。剔除低错误率的项目以提高复习效率 |
比间隔复习法的效率高 |
计算错误率，安排复习时间的过程比较麻烦 |
| 影像记忆法 |
在脑中将想记的内容转换成影像来记忆 |
记忆会更容易在脑内扎根 |
不一定适合所有人。对于不熟练的人来说，想象的过程可能会很费时间 |
| 联想记忆法 |
想一想自己看到这些内容后首先联想到了什么，将二者联系起来记忆 |
利用自己脑内产生的联想来记忆，会更容易一些 |
不一定适合所有人。对于不熟练的人来说，联想的过程可能会很费时间 |
| 谐音记忆法 |
把想记的内容换成其他发音相似的字，变成不通的意思 |
在记忆数字时使用这种方式，会比直接记忆更有效 |
想谐音会比较麻烦 |
| 关键词记忆法 |
找到母语中发音比较相似的词，在想象中将二者联系起来 |
在记忆数字和外语单词时是用这种方式，会比直接记忆更有效 |
有时很难从母语中找到发音相似的词 |
| 利用韵律来记忆 |
- |
在记忆数字和外语单词时是用这种方式，会比直接记忆更有效 |
对押韵不熟悉的人很难应用 |
| 自我关联记忆法 |
把想记的内容写到一篇与自己相关的文章中 |
与自己相关的事物记忆起来会更容易 |
写文章比较麻烦 |
| 故事记忆法 |
把想记的内容编成一个故事 |
故事记忆起来会更容易一些 |
编故事比较麻烦 |
| 歌词记忆法 |
把想记的内容编成一首歌 |
伴随着旋律去记忆，印象会更深刻 |
编歌词和旋律的过程比较麻烦 |
| 首字母记忆法 |
把想记的内容的首字母提取出来，串联成一个单词 |
更好记一些，回想起来也更容易 |
首字母组成的新单词有时候会很难拼写 |
| 记忆桩 |
把已知的事物（记忆桩）和想记的内容在想象中联系起来 |
更好记一些，回想起来也更容易 |
刚开始还不熟练的适合，这个想象的过程会花费不少时间 |
| 系统化记忆法 |
通过重新归纳整理来记忆 |
经过处理的信息很难忘记，还易于应用 |
由于需要先理解，所以比较花时间 |
| 类推记忆法 |
通过上下文推测单词的意思，从而达到记忆的目的 |
同上 |
同上 |
| 记忆树 |
以记忆的主题为树干，将相关的内容写到枝叶的位置上 |
同上 |
同上 |
| 凝缩笔记法 |
像打小抄一样，把考试范围內的活字典全部都总结到一张小纸片上 |
同上 |
同上 |
| 康奈尔笔记法 |
把笔记本上的一页分成三栏（正文、标题-评论、摘要），利用评论和摘要来复习 |
同上，加入了复习机制，十分有效 |
同上 |
| 互测法 |
两个人分别出一份试卷，然后交换作答 |
比自测法更高效 |
需要一个学习伙伴 |
| 交互式教学 |
两个人一遍对话，一边使用预测、提问、总结和析疑四种策略来理解文章 |
经过处理的信息很难忘记，还易于应用。在社会性相互作用下，使用过的信息会记得更牢固一些 |
同上 |
| 情感关联法 |
将内容与情感联系起来记忆 |
情感越是强烈，与之相关的记忆就越牢固 |
激发感情是一件难事 |
| 情景记忆法 |
将能够用到这些内容的场景还原出来，在场景下记忆 |
还原的场景与实际场景越相似，回忆起来就越容易 |
如果还原不出相似的场景，那就能难使用这个方法 |
| 早期学习状态重置法 |
回想第一次学汉子、骑自行车、背乘法口诀时的场景，将自己还原到当时的状态中 |
这样能够重拾记忆力旺盛的心理状态 |
效果具体如何尚不明确 |
| 极端状态法 |
把自己放到一种极端的状态下 |
当自己所拥有的只是在新的环境完全派不上用场时，为了能够生存，学习效率会大幅提升 |
可能对注意力的集中有危害 |
| 张贴记忆法 |
把想记的内容贴在自己平时经常会看到的地方 |
把记忆需要付出的努力最小化 |
效率不高，需要做一定的准备 |