《科学学习》

Gists 摘要

• Analogy 归纳类比
  从两个或两个以上、外表看似迥异的例子之间找到共通的规律。

• Belonging 归属感
  归属感让学习者更加投入，减少对行为是否得当、自己是否合群等问题的困扰。

• Contrasting Cases 对比组合
  通过对比两个或多个看似相同的例子来找到其中的细微差别。

• Deliberate Practice 精修勤练
  针对某个具体的技能或概念进行专注而努力的练习，从而超越自身的现有水平。

• Elaboration 详细阐释
  详细阐释的过程就是在新信息与已知事物之间建立明确的关系。详细阐释过的内容在过了一段时间后也更容易被回忆起来。

• Feedback 反馈
  反馈让人们感受到实际结果与理想目标之间的差异，从而帮助调整下一步行动。

• Generation 自我生成
  将来需要回忆什么，现在就练习回忆什么：利用一部分线索作为提示来生成目标记忆，这种训练可以提升记忆效果，使日后回忆起目标内容变得更加容易。

• Hands On 实践体验
  通过运动感知活动来理解抽象的概念。

• Imaginative Play 现象玩耍
  想象玩耍是创造与真实世界不一样的故事世界。在充满乐趣的扮演过程中，人们以物喻物，用一种事物代表另一种事物。

• Just-in-Time Telling 适时讲解
  让学习者先体验问题，再学习知识或提供解决方案。

• Knowledge 知识与创新
  培养并运用高效率的知识来解决重复性问题；培养为适应全新环境而创造新知识的能力。
  创新与效率目的合二为一。
  在学习初期应当着重强调创新的机会，而学习后期则应当专注于效率的提升。

• Listening and Sharing 倾听与共享
  倾听和共享是协作学习的基石。协作过程中，学习者们一起完成任务、解决问题、共同学习。

• Making 动手创造
  创造作品或是完成任务，然后接受反馈意见并设定新目标。

• Norms 规范
  社会规范是指导人们社交行为的非正式规则。社交行为可以决定人们学习的内容与方式。

• Obervation 观察
  通过观察来进行学习的过程涉及观看并模仿他人的行为与情绪反应，以及间接看到他人行为所带来的结果。

• Participation 参与
  通过参与社交情境中的实践活动，学习者可以切身感受到学习目标、结果、方法，以及学习的意义。其首要挑战在于如何找到合适的方式，帮助初学者迈出第一步。

• Question Driven 问题驱动
  通过回答提出的问题来开展学习可以激发好奇心、增强学习的目的、集中学习注意力、让知识融会贯通，还有可能提高学习者解决问题的能力。

• Reward 奖励
  奖励某种行为会促使人们重复该行为。人们在学习新行为的过程中，可以借助持续的奖励来提供源源不断的动力，直到他们成功完成目标行为。

• Self-Explanation 自我解读
  通过把学习内容给自己讲解一遍的过程来加深理解。

• Teaching 以教促学
  教学的过程能够提升老师自身对知识的理解，边教边学、以教促学。

• Undoing 纠正错误
  识别并取代错误的认知观念与思考方式。

• Visualization 可视化
  将信息的结构关系用视觉的方式表达出来，可以帮助我们整理信息与想法。具体形式包括，地图、图表、草图、图像、文氏图、树状图、矩阵图，等等。

• Worked Examples 参考样例
  参考样例是将步骤型的任务一步步示范出来，供学习者参考的方法。

• eXcitement 激动兴奋
  激动能够促进生理兴奋，从而帮助集中注意力并提升记忆效果。

• Yes I Can 我能行
  帮助学习者相信他们自己拥有成功的能力，从而勇敢面对挑战、坚持得更持久，并在失败面前更加坚韧不拔，愿意主动迎接更多挑战，直到实现更大的成就。

• Zzz 睡上一觉
  睡眠能够帮助人们把短期记忆固化为长期记忆，并将学习内容与自身知识融为一体。

Indexes 问题索引

Q	As
回避具有挑战性的事情	B R Y
学习习惯不好	N
群体中存在对某一类人群的偏见	B N L P
遇到困难总是埋怨别人	Y
演讲或讲座让人昏昏欲睡	J X
团队讨论让人觉得无聊, 容易走神	L Q
团队意见不一	L N
对学习内容的理解出现差错	S U
概念出现混淆	C
只会被动接受知识，不会主动学习	I M Q
需要纠正具体做法中的错误	F R
需要端正学习行为	N P
需要纠正思维上的错误	F U
难以着手，不知如何开始学习	O P R W
理解抽象概念是遇到困难	A C H
团队合作时遇到困难	L N
看不出事物或概念之间的内在联系	J M Q
不把学习当回事	M T U
不知道何时应用所学内容	A C J Q
不善于在思维中建立知识点间的联系	E S T
不善于监控自己的学习进程	F S T
觉得自己无法融入集体中	B N
记不住学过的内容	E G Z
在团队中浑水摸鱼	L N T
面对挑战过早放弃	Y
难以激励学习行为	N R P
提升技能水平是遇到瓶颈	D F
不重视反馈	F R T
理解不够精确，不够严谨	C E J V
遇事缺乏思考，冲动行事	I R
注意力难以集中	X
问题问不到点上	F O Q
教学过程低效	K J W
缺乏独立思考	I K M
缺乏真知灼见，创意枯竭	V Z I K
对学习提不起兴趣	M P R T
讲解的内容发挥不了作用	J X C
在集体中感到孤独	B P
学习时总是习惯看答案	G J
自信不足	B Y
关键知识点被埋没	A C J X
遇到记忆相关的问题	E G
概念错误或混淆	A U
(老师) 对学习者的潜能估计不准确	P
抓不住大局，迷失学习目的	A P V
脱离学习群体	B
过于自信，导致学不进去新的东西	L S U V F
信息量过大，认知过载	J V W
情感汹涌， 情绪过载	B Y X
对细节的辨识力不足	C
怎么读也读不懂	E G S
学着学着就犯困	X Z
知识点都懂， 却在综合测试中发挥的不好	C J
练习技能的时候不认真	D F
只会套公式，不求甚解	H J K W
表现不佳，发挥失常	B D
没有动力去做出尝试	B R Y
做出不切实际的期望	D Y
遇到不常见的情况不知道该如何应对，或者不知该表达何种情绪	O R
道理讲不明白	R
用语言描述说也说不明白	H O

Reference 参考

[1] 科学学习：斯坦福黄金学习法则